Több zsírt éget. Hogyan égessünk még több zsírt? - 2. rész


Hogyan égessünk még több zsírt? - 2. rész

Send email Mail Mi, Sportkontrollosok többnyire olyanokkal találkozunk, akik annyira eltökéltek, hogy még a diétás konzultációra is hajlandóak beülni és tanulni némi alapozást az egészséges étrendről meg az anyagcsere működéséről. Tény: hosszú az út idáig, kezdve azoktól, akik zsírégető kapszulákkal próbálkoznak.

De szerintünk nem hiábavaló őket sem megszólítani.

több zsírt éget 6 hónapos fogyókúra hím

Szeretnék zsírt égetni. Főleg a hasamról! Hát hajrá! A nem helyi, hanem általános hatású, szájon át szedhető cuccok még fantasztikusabbak —  legutóbb a Zekkoszlimtől kaptunk görcsöt, mert kiderült a reklámjából, hogy abból nem szabad túl sokat meginnod, mert konkrétan elfogysz!

Vajon honnan az több zsírt éget, hogy amennyire könnyű észrevétlenül felszedni pár kilót, majd még egy párat, aztán még tízet, ugyanolyan könnyedén levarázsolható a duplává hízott több zsírt éget, csak tudni kell hozzá azt a bizonyos trükköt.

Éget zsírt a csípőből

Nos, trükk az nincsen, csak a Photoshop meg a zsírleszívás… Ezen kívül csak átverések vannak garmadával meg a szomorú valóság: lefogyni nehéz, de kövérnek lenni is nehéz. Ez innentől mindenképp rázós ügy, a döntés azonban a tiéd. Több tízezer kalóriát nem lehet csak úgy eltüntetni A Zekkoszlim és paprikakrém felé kacsintgatók figyelmét fel kell hívnunk arra, hogy a több zsírt éget törvényeket nem tudjuk felülírni.

Hiába dörgölöd rá a paprikakrémet kívülről a bőrödön keresztül, meg eszel rá fűszert, meg iszol rá szörnyű löttyöt: ez a sok ezer kalóriányi zsír nem fog elpárologni, sem kifolyni a beleiden keresztül. Találkoztunk már olyannal, aki úgy képzelte, hogy a bevitt csodaszerrel a zsír valamilyen kémiai reakcióba lép több zsírt éget szó szerint elég, bármit is jelentsen ez.

több zsírt éget fogyás lite n könnyű

Más úgy gondolta, hogy majd felmelegszik a testhője növelésével, mint egy kazán, és így sokkal több kalóriát éget el egyik napról a másikra. Lenyűgöző az emberi fantázia, nem?

több zsírt éget dr mario juarez san antonio fogyás

Az éhezéssel szúrják el Érthető azért a kétségbeesett tömegek hiszékenysége. Mert már legalább egyszer megpróbáltak fogyókúrázni, és mégsem működött.

Öt edzés, ami több zsírt éget, mint a futás

Valamiben meg muszáj hinni! Hogy mit is próbáltak meg? Hát, többé-kevésbé éheztek.

  • Zsírvesztési sáv
  • Ebből a cikkből megtudjuk, hogy a zsírégető zóna tényleg létezik-e, vagy csak egy mítosz.
  • Hogyan veszíts nyolcszor több hasi zsírt?
  • Szálkásítás: Így érd el az áhított eredményt gyorsan.

Van, aki bírja három napig, van, aki hónapokig is senyved. Aztán végülis semmi: kövérebbek lesznek, mint voltak.

1km úszás mennyi zsírt éget

A jojózás mindig túlzott megszorítással kezdődik Szeretik elfelejteni, hogy nem két hét alatt váltottak ruhaméreteket. Sculpsure zsírvesztés vélemények nem is ugyanannyi időt kell adni a szervezetünknek a fogyáshoz, mint amennyi ideig tartott kikerekednie — de mindenképpen sokat.

Így égess zsírt!

Ha valaki idáig eljutott gondolatban, akkor már azt is elfogadta, hogy a kalóriákkal lehet csak manipulálni, trükk híján. Azaz, kalóriadeficittel kell zárni a napokat. Azonban nem mindegy, mekkora ez a deficit! Ha értékelhető eredményre törekszel, akkor napi pár száz kcal mínuszt több zsírt éget kell hozni — és nem többet: azaz ennyivel kell többet elégetned, mint megenned. Ha ennél nagyobb deficiteket csinálsz, az gyakorlatilag egyenlő az éhezéssel, a rossz közérzettel, hosszabb távon pedig az több zsírt éget rohamos lelassulásával, a több zsírt éget leállásával, majd pedig a feladással.

Éget több zsírt az időszakban. Így égess zsírt!

Szinte mindenki itt rontja el. Azaz: kalóriadeficit kell, de nem ész nélkül, hanem komfortzónán belül maradva! Hogy jó sokáig kitartson a szufla. Fogyáskor nem feltétlenül a zsír ég Még mindig nem győzünk hitetlenkedni azon, ahogy az embereket heti több kiló zsírból való fogyással kábítják.

Több zsírt éget hogyan. Kapcsolódó cikkek

Tegyük fel, hogy valaki napi kcal-os deficittel nyomja, ami rengeteg. Nyilván salátán, párolt csirkemellen él és ész nélkül kardiózik. Mi az eredmény: heti kcal mínusz, és ez még mindig nem elég egy kg zsír elégetéséhez!