Nem fogyhat terhes
Étkezési nehézségek a rákkezelés idején - Mit tegyünk fogyás esetén?
Deli Tamás válasza a fogyás témában Tisztelt Hölgyem! A terhesvitaminok szedése nem feltétlenül szükséges, bár az általuk tartalmazott ásványi anyagoktól és nyomelemektől, illetve vitaminoktól nem fog hízni.
A fogyókúrát semmiképpen nem a terhesség során javasoljuk, és az sem jó elképzelés, hogy majd a baba az anya raktáraiból gyarapszik, így ő is nő és az anyai zsírraktár is fogy. Mindenesetre a megfelelő vitamin és ásványi anyag bevitel, a napi 5 részre osztott étkezés, a direkt cukrok kerülése javasolt ez a terhességi cukorbetegség kialakulásának esélyét is csökkenti. Nem fogyhat terhes kifejezett fogyókúra a szülés utánra maradjon.
Segítséget még dietetikus tud adni, elérhetőséget gondozó szülészétől vagy védőnőjétől kérjen.
Alább idemásolok még Önnek egy a témához kapcsolódó rövid írásomat, mely a www. Jó egészséget kívánok!
Nem ikreket váró kismamák esetében az ideálisnak tartott súlygyarapodás a nem fogyhat terhes kisebb súlyú kismamáknál 12, kg, közepes súlyúaknál 11, kg, nagyobb súlyúaknál5 kg, a következő ütemben: I. Ez a súlynövekedés számos dologból jönn össze, és közel sem csak zsírraktár: magzat kb. Ikrek esetében ezek a számok ugyan nem duplázhatók automatikusan ill. Ha a kismama korábban nem volt túlsúlyos, kg súlynövekedés ikerterhességben összességében a terhesség végéig mindenképpen belefér, heti 0, 75 kg súlynövekedéssel a terhesség 2.
Mit tartsak szem előtt? Körülbelül 15 kg súlyfeleslegem van.
Ikerterhességben különösen fontos tartalmas ételeket enni nem üres szénhidrátotnapi több részre osztva a nagy méh és babák éltal felnyomott gyomor egyszerre sokat nem bírfokozott fehérjebevitellel. Fontos a nyomelemek, vitaminok pótlása terhesvitaminokkal jód, vas, folsav, Ca, Mg.
Nem fogyhat terhes válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és nem fogyhat terhes. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.