Zsírvesztés artinya
Viber Az articsóka sokféle jótékony hatással bír, ez az egészséges és ízletes zöldség pedig a fogyásban is segít diuretikus és zsírégető hatásainak köszönhetően. Ha fogyni szeretnénk, a koplalás helyett válasszuk inkább a zsírvesztés artinya, fehérjékben és tápanyagokban gazdag ételeket.
Az articsóka, amellett, hogy segít a zsírégetésben, fontos B-vitamin- vas- magnézium- aminosav- flavonid- foszfor- és káliumforrás is egyben.
Hogyan járul hozzá a fogyáshoz? Még ha ez segít is lefogyni, tudnunk kell, hogy nem létezik olyan csodaszer, ami alvás közben fog lefogyasztani.
Vannak ugyan táplálékok, amelyek segítenek előremozdítani a folyamatot, de mind emellé akaratra, kitartásra és életmódváltásra van szükség. Az articsóka különleges tulajdonságokkal rendelkező zöldség, amely sokféleképpen segít ebben — például inulin zsírvesztés artinya köszönhetően, amely egy lassan bomló szénhidrát, ennél fogva nagyon hasznos cukorbetegek esetében.
Gazdag rostokban, ezért csökkenti a vércukorszintet és a koleszterint is, és a székrekedést is megelőzi. Az egy másik fontos eleme a cinarin, amely stimulálja az epe termelődését, zsírvesztés artinya és diuretikus hatású, így megakadályozza a víz visszatartását a szervezetben. A zöldség tehát háromféle képen segít a fogyásban: alacsony kalóriatartalom, diuretikus hatás és zsírégetés.
Egyéb jótékony hatások Védi és regenerálja zsírvesztés artinya májat Stimulálja az emésztést Kitűnő méregtelenítő, tisztítja a beleket, májat és a veséket Csökkenti a vérben a rossz koleszterinszintet Megelőzi a szívkoszorúér betegségeit, mint például az ateroszklerózist Hogyan készítsünk articsókalevet?
Először megtisztítjuk a zöldségeket: levágjuk a szárát, valamint a hegyéből zsírvesztés artinya.
Latihan HIP DIPS - Latihan pantat samping - 10 menit latihan di rumah
Gyorsan átkenjük egy darab citrommal, hogy megakadályozzuk az oxidáció miatti barnulást, majd egy tál hideg citromos vízbe zsírvesztés artinya őket.
Másfél liter vizet felteszünk főni, majd a lobogó vízbe tesszük az articsókákat.
Az Aloe Vera gyulladáscsökkentő, gombaölő, antibiotikus és regeneráló hatású növény. Regenerálja a szöveteket, szabályozza az immunrendszer funkcióját, kezeli a szervezet beteg részeit.
Azt a vizet fogyasztjuk a kúra során, amiben a zöldségek megfőttek, kis citromlével keverve. A főtt articsókát pedig elfogyaszthatjuk kis olívaolajjal, sóval és ecettel, vagy bárhogyan elkészítve.
Uploaded by
A kúra során naponta háromszor fogyasszunk belőle, havi 10 napig három hónapon keresztül. A kúra tíz napja alatt igyekezzünk minél zsírvesztés artinya feldolgozott vagy instant ételt enni, kerüljük a zsírt és cukrot, valamint fogyasszunk minél több folyadékot és gyümölcsöt.
Egyed Zsuzsanna Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz!