Terhesség alatt is fogyhatsz. Lehet biztonságosan fogyni terhesség alatt?


Hirdetés A brit Institute of Medicine IOM ajánlása szerint a normál súlyú kismamáknak terhességük során font közötti, a sovány kismamáknak 28 és 40 font közötti, míg a túlsúlyos kismamáknak font közötti az ajánlott súlygyarapodás.

Az extrém módon túlsúlyos kismamáknak még ennél is kevesebbet szabad hízniuk, számukra a font közötti az ajánlott súlygyarapodás.

terhesség alatt is fogyhatsz mikor fogysz szoptatás közben

Esetükben sokkal több szövődménnyel kell számolni, apja elvesztette lányát a terhességi cukorbetegség, a preeclampszia magasvérnyomás, fehérjevizelésa sürgősségi császármetszés, de az ilyen kismamáknak több nagy magzata is terhesség alatt is fogyhatsz. Korábbi tanulmányok szerint, ha a kismamák az ajánlottnál kevesebbet híznak, vagy akár fogynak terhességük során, csökken a szövődményeik száma.

terhesség alatt is fogyhatsz mérje meg a fogyást skála nélkül

Andreas Beyerlein Berlinből, aki a müncheni Ludwig-Maximilians Egyetem kutatója,és között lezajlott szülés adatai elemezte. Terhességük előtti súlyuk alapján kiszámolták a kismamák testtömeg indexét BMI-jétmajd csoportokra osztottták őket.

terhesség alatt is fogyhatsz zsírvesztés ghível

Súlycsökkenésük esetén kevesebb volt a sürgős császármetszés, a pre-eclampszia, és kevesebb nagy magzatuk született, mint azoknak, akiknek súlya tovább nőtt a terhesség alatt. A 3-as csoportba tartozó nők között azok, akiknek súlya a terhesség során nőtt, 10 százalékban fordult elő a pre-eclampszia, szemben a súlyukat csökkentők közötti 7 százalékkal. Amikor a kutatók a preeclampszia egyéb tényezőit, mint az édesanya életkora vagy dohányzási szokások is figyelembe vették, a terhesség alatt is fogyhatsz a 3-as csoportban 36 százalékos preeclampszia csökkenés kísérte.

Hasonló csökkenést tapasztaltak a 2-es csoportban is. Az 1-es és 3-as csoportba tartozók között, súlycsökkenés esetén csökkent a sürgős császármetszések száma.

Lehet biztonságosan fogyni terhesség alatt?

Ha csak a súlycsökkenést vették figyelembe, a császármetszés valószínűsége 35 százalékkal csökkent. Az 1-es és 2-es csoportba tartozók között ugyanakkor a súlycsökkenés magzati növekedési elmaradást okozott.

Tegyük fel, bejön egy délceg srác, karján mauritiusi barnasággal, egy Rolexszel meg a bombázó arájával. A csaj már 16 hetesen kezdi átadni magát az enyészetnek. Eddigre sokszor már tegeződünk is a párral.

Kis súlyú újszülött 13 százalékban született olyan anyától, akinek súlya csökkent a terhesség alatt, míg 8 százalékban olyan anyától, aki gyarapodott. Ilyen különbség nem volt a kórosan kövérek között.

Még ajánljuk

Az eredmények értelmezése, a következtetések levonása még várat magára, így egyelőre az eredmények nem változtatnak az érvényes szakmai előirásokon. Maguk a kutatók is úgy vélik, hogy az extrém elhízott nőket kivéve a terhesség alatt gondolni sem szabad a súlycsökkentésre, ugyanakkor az új eredményeket finomíthatják az eddig kialakult képet a terhesség alatti súlyváltozásokról.

Forrás: Medipress.

Dávid herceg válaszként erre: Bár én nem szenvedtem annyit a hiánya miatt. A terhesség elején küzdelmek árán, de lemondtam a cigiről.