Sírás és fogyás

Lola Kicsi Konyhája - Schoblocher Barbi: halászlé, sírás nélkül (9. adás)

Twitter Pinterest Egy fogyasszon jó zsírokat kb. Azonban sokan inkább magukban tartják az érzelmeiket és nem sírnak.

Azonban kiderült, hogy a sírás segíthet a fogyásban is - méghozzá elég érdekes módon.

Természetesen a súlyvesztést nem a könnyek okozzák, hanem inkább a hormonok. Ugyanis ha képes vagy kiadni magadból a benned felgyülemlett érzelmeket, azzal nem csak a lelkednek teszel jót, hanem a testednek is. A lényeg, hogy amikor stresszes vagy, emelkedik a kortziol nevű hormon szintje a szervezetedben, ez az anyag pedig hízáshoz is vezethet.

Gondoltad volna? Nevezzük ezeket bátortalanságnak, reménytelenségnek és kétségbeesésnek.

Különösen azoknál, akik esznek, amikor idegesek. Ilyenkor ugyanis a szervezet úgy gondolja, hogy több kalóriára lesz szükség a stresszorok legyőzéséhez, ráadásul legtöbbször ilyenkor a kalóriadúsabb ételeket is kívánják. Olvasd el ezt is!

Sírás szex után? Valós probléma, mutatjuk, mi áll a háttérben Szerelem Nem érdekel Elolvasom Kutatók szerint a könnyekben viszont olyan hormonok találhatóak, amik kihatnak a kortizol szintjére.

Gondoltad volna? A szakítás utáni sírás segíthet a fogyásban

Ha viszont sírsza hormonok hatására a kortziol szintje is csökken. A szervezet pedig nem raktározza tovább a zsírt, hiszen kevésbé leszel stresszes.

Természetesen akkor ne várj csodát, ha egy adag hagyma mellett állsz és elkezdesz könnyezni. A kortizol szintje csak akkor sírás és fogyás, ha valódi érzelmek okozzák a könnyeidet.

Ha például most lett vége a kapcsolatodnak, sokkal jobban jársz, ha pityergéssel vezeted le a feszkót!