Kérlek gyorsan kell fogynom, Gyors fogyás - naponta csak 5 perc, és meg is erősödsz! - Doktor Gődény
Le akarok fogyni 10 kg fölösleg van rajtam, mit tegyek?
8 TIPP A BIZTOS FOGYÁSHOZ, SZENVEDÉS NÉLKÜL! 😍🥬 - saját tapasztalat -
Kinek milyen fogyókúra vált be? Kérlek írjatok szeretnék fogyni legalább 10 kilót!
Kérdés: Üdv! Elõször is köszönök mindent Alexandrának! Tudom hogy Alexandra minden edzése müködik nagyon sokat izzadtam rájuk!
Segítsen, kérlek, le kell fogynom. 30 kilogrammot kell fogynoms
De nem tudom, hogy mi lenne a megfelelõ edzésprogram és mit kellene egyek hozzá hogy ez sikerüljön. Mindig otthon edzek nincs idõm terembe járni sajnos, ahol tanácsokat kaphatnék, szükségem van arra a kérlek kg izomra ezért kérlek segítsetek.
És kell valami ami után mehetek, egy dvd, kép és hanganyag, mert úgy nem tudok edzeni, hogy a saját fejemtõl emelgetem a súlyzókat fogyni kérlek gyorsan kell fogynom Kérlek szépen segítsetek, köszönettel, Timcsi Válasz: Kedves Timcsi!
Mozgással kapcsolatos kérdéseidre Szalka Andi fitneszedzõ tud válaszolni, ezért ezekkel a kérdésekkel õt keresd meg a nana.
A táplálkozásoddal kapcsolatban csak akkor tudnék használható, egyénre szabott választ adni, ha fogyni akarok bármilyen rálátásom, hogy kérlek hogyan étkezel, mit iszol, mennyit edzel, mit edzel.
Ha leírsz nekem 3 napodat, akkor megpróbálok az alapján tanácsot adni neked. Fontos információk.
