Fogyni közösség

Fogyás Start Rólunk A Zsírégetés Harcosai egy olyan fogyókúrás közösség, ahol az olyat mint fogyókúra elfelejtheted, mert mi testsúlycsökkentésben gondolkodunk és életmódváltásba hiszünk.

Ezért a legeredményesebb, kipróbált, működő életmódváltási technikákat tanítjuk meg főleg a 40 feletti hölgyek számára, hogy minél előbb fittek és egészségesebbek legyenek. Nem ígérünk azonnali csodát, mesés eredményeket 3 nap alatt, de ha szeretnél tenni Önmagadért, a testi és lelki jóllétedért, akkor megadunk hozzá minden segítséget.

Hogyan tartsa meg az elért eredményt a fogyókúra után?

Online közösségünk tagjai szerte az országban hasonló problémákkal küzdenek,sőt 70 év felett is: otthon szeretnének fogyni, nem edzőterembe járni, vagy futni. Egészségi állapotuknak, és koruknak megfelelően fogyni közösség elérni és megtartani a legjobb formájukat.

Hogyan segítünk? Mikor érdemes elkezdeni a mozgást?

Tudtad, hogy az emberek újévi fogadalmának többsége egészséggel kapcsolatos? A legtöbben ilyenkor olyasmit fogadunk meg, hogy leszokunk a dohányzásról, többet fogunk mozogni, jobban odafigyelünk arra mit eszünk, edzeni járunk, és hogy szeretnénk LEFOGYNI, leadni minimum felesleges kilót. Mi, a Zöldlevelecske salátamesterei ezért elhatároztuk, hogy segítünk annak, aki velünk tart, mert közösen könnyebb!

Milyen tornagyakorlatok vannak, amit a te korodban is végezhetsz? Mivel tudod gyorsítani, segíteni a fogyásodat?

Mire ügyelj, ha nem akarod visszahízni a túlsúlyodat? Módszereinket sokszorosan kipróbáltuk, Katona Zoltán személyi edző, táplálkozás szakértő és André Anikó gyógytornász fejlesztette ki. Katona Zoltán Üdvözöllek!

Változó, hogy a vendégeim miért döntöttek amellett: belevágnak.

Megalapítója vagyok, a Magyarországon óta működő kortalan életmódváltó programnak, mely közösség a Zsírégetés Harcosai néven vált ismerté. Hazánkban évente ezer-ezerkétszáz túlsúlyos embernek, főleg hölgyeknek segítek csapatommal az ideális ütemű, minél sikeresebb és fogyni közösség fogyásában.

Olyan fogyásban, amit életkortól és erőnléttől függetlenül reálisan végre lehet hajtani. Jómagam is as évem végéig 42 kg túlsúllyal küzdöttem. Az volt a fogyni közösség, hogy senki nem árulta el azt a programot vagy módszert, ami sikerre viszi a fogyásomat.

Hat fogyókúra aranyszabály

A rengeteg fogyással fogyni közösség tévhit közül sikerült megtalálnom és megfejtenem a titkot mely működik. Ráadásul nem csak nálam, hanem mindenkinél aki elkezdte és végig is csinálta. Nézd, én is voltam kiló, de sikerült lefogynom 75 kilóra, azt látod a fenti fogyni közösség is.

Annak ellenére fogynom kellett, hogy világéletemben sportoltam. Kajakozás tette ki a mindennapjaimat, heti edzéssel, melyek 1, óráig is tartottak.

Készen állsz az utolsó fogyókúrádra?

Ennek ellenére nem fogytam. Megfejtettem miért nem indult be próbálkozásaim ellenére a fogyásom.

Olyan dolgokra jöttem rá amiket a fogyási blogokon, diétás fórumokon nem találsz meg. Sőt, még a szakértők sem árulják el senkinek hisz akkor nem lenne több munkájuk.

Töltsd le az ingyenes útmutatómat!

Ennek ellenére megtalálva a működő módszert lefogytam, és azóta is 75 kilós súlyomat tartom. Mindezt úgy, hogy naponta soha nem mozgok többet fél óránál, ráadásul a héten fogyni közösség is minden nap. A koplalás helyett pedig egy könnyedén kivitelezhető, kalóriaszámlálás nélküli diétát követek. Kezdetben csak fogyást segítő oktatóanyagaim voltak, de egyre nagyobb igény mutatkozott arra, hogy valamiféle folyamatos támogatást tudjak nyújtani azoknak, akik fogynak és fogyni közösség, aktívan, fájdalom mentesebben szeretnének hosszan élni.

A fogyni közösség támogatást pedig csak az tudja adni, aki maga is épp benne van, vagy ismeri a nehéz pillanatokat. Így ben megalakult a Kortalan Testformáló Klub, ahol a tagok mindent megkapnak a fogyni közösség fogyáshoz és támogató, inspiráló közösségre leltek. Ugyanilyen sikert kívánok Neked is, jó avis ecoslim, könnyebb napot!

Nem csak a fogyás miatt: így érdemes felpörgetni az anyagcseréd | cross-sport.hu

André Anikó Üdvözöllek! Gyógytornászként azt tapasztaltam, hogy hazánkban a 40 év feletti korosztályban különösen a hölgyek közül fogyni közösség a túlsúly okozta egészségügyi problémáktól szenvednek.

Fogyni közösség nők ma hazánkban nehezebben mozdulnak meg pusztán a mozgás öröméért, kell egy plusz cél, ami lehet az egészség visszaszerzése, megtartása és végső soron a fogyással járó előnyök. A testi és lelki problémák megelőzése és kezelése, valamint csökkentése végett Katona Zoltánnal együtt kidolgoztunk egy olyan gondolkodásmód-váltáson alapuló táplálkozási és edzés programot, mely segít kialakítani az ehhez szükséges szokásokat.

Fontos tudni, hogy ennek a programnak az alapja olyan gyógytorna gyakorlatokból áll, fogyni közösség bizonyítottan szakszerűen alkalmazhatók beszűkült mozgású ízületek, szalagok, gyengült izmok fokozatosan emelhető terhelésére, az izomtömeg visszaállítására és növelésére is.

HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T

A Zsírégetés Harcosai Kortlatan Testformáló programja Szinte minden élethelyzetben bárhol alkalmazható: a program mozaikszerűen épül fel, darabjait mindenki a fogyni közösség, egyedi helyzetére tudja szabni, a sikeres fogyásához, mely éhezés, és visszahízás nélküli eredményeket adhat. A kíméletes, ám szakszerű és rendszeres mozgás nem csak a testet, de a lelket is fogyni közösség.

Miért előnyös számodra, ha velem fogysz le? Mert nem árulok semmilyen hangzatos, de fogyni közösség csodaszert A tabletták, fogyasztóövek és az egyéb ócska kiegészítők kora lejárt, egyre többen döbbennek rá lassacskán, hogy ezek semmit nem érnek. Mert én nem fogyni közösség magadra Ha megveszel egy doboz kapszulát, vagy egy letölthető fogyókúrás anyagot, akkor utána nem nagyon fogsz segítséget kapni senkitől. Az Utolsó Fogyókúra közösség tagjaként azonban bármikor kérdezhetsz tőlem, legjobb tudásom szerint foglak segíteni az ideális alakodhoz vezető út elérésében.

Fogyni közösség az egészséget, a fogyást, az aktivitást Személyes tanácsadásaik során, iskoláikban, táboraikban csak ezeknek a kipróbált és működő fogyási mozaiknak a darabjait tanítják Anikóval karöltve, melyekkel nem csak Zoltán fogyott le, hanem olyan túlsúlyosak és derékfájósak is, amilyen Te is vagy Kedves Olvasó!

A mozaikdarabokból készítették el legújabb oktatóanyagukat, hogy minél több túlsúlyos és ízületi gondokkal küzdő, derékfájós számára könnyítsék meg a fogyást, és ezáltal az életük mindennapjait. Lefogyni aktívan és jól érezni magad a te életkorodban is derékfájás és éhezés nélkül.