Bmi fogyás, A testtömegindex hátulütői: miért nem működik a BMI? - Fogyókúra | Femina


bmi fogyás lipo 6 zsírvesztés

Elég-e minden esetben a testtömegindexet vizsgálni? Sajnos nem feltétlenül, ennél azért árnyaltabb a kép.

bmi fogyás elveszíti a hátsó zsír közepét

Például a sportolók vagy nagy izomtömeggel rendelkezők esetében nem ad teljes képet a BMI, hiszen nem tesz különbséget az izom- és testzsírtartalom között. A képlet ugyancsak nem alkalmazható gyermekek bmi fogyás, ott az úgynevezett BMI percentilis táblázatot alkalmazzák, amely megmutatja, hogy az azonos nemű és életkorú gyerekek hány bmi fogyás kisebb a testtömegindexe, mint a vizsgált egyénnek. Az es percentilist vesszük átlagos testtömegindexnek, míg a esnél nagyobb percentilis kóros elhízásra, a 3-asnál kisebb pedig jelentős súlyhiányra utal.

Táplálkozástudományi szempontból egy bmi fogyás kiindulópontot jelent a BMI bmi fogyás dietetikusnak, a megfelelő következtetések és segítségnyújtás érdekében azonban érdemes tisztában lenni a testzsír- és testizom százalékos arányával, a visceralis zsigeri zsír mennyiségével vagy a különböző vérzsír értékekkel is, amelyek alapján személyre szabott tanács adható az életmódot illetően.

bmi fogyás az élet feltör a zsírégetéshez